Karaté Club Plessis Bouchard 95

23 avril 2019

KARATE CLUB DU PLESSIS BOUCHARD - Gymnase André Guillaumie

Un Club Sympa

Le KARATE CLUB DU PLESSIS BOUCHARD un Club Sympa.

Renseignements et Inscriptions au 06 08 63 99 98 ou sur place au Dojo Jacques Seymand - Gymnase André Guillaumie - rue Guillaumie - Plessis-Bouchard (à coté du Collége Marcel Pagnol - pas très loin de la sortie d'Autouroute A115). Possibilité d'un essai sur deux cours avant l'inscription, un cours pour la self défense ou le Body Karaté. Les Enseignants principaux; Nadège Derveaux (Body Karaté) Jean-Claude Guérinon, Fabien Ducorps et Reegens Tropnas seront heureux de vous recevoir.

Les Entraînements ont lieu le : temple_neige_1024x768

Cours Karaté Enfants à partir de 6 ans (en CP) : Mercredi et Vendredi de 18H à 19H10.

A partir Ceinture Jaune/Orange cours complémentaire : Trois Lundi par mois de 18H00 à 19H10. 

Cours Karaté & Karaté Jutsu Adultes 1 Adolescents : Lundi de 19H15 à 20H50 et Vendredi de 19H15 à 20H45.

Cours Karaté Contact à partir de 12 ans : Mercredi 19H15 à 20H50 et Vendredi 20H45 à 22H15.

Cours Self Défense pour tous : Un Lundi de 18H00 à 19H10, un Vendredi de 15h30 à 16h40 et un Vendredi de 19H15 à 20H45.

Cours Body Karaté à partir de 13 ans : Deux jeudi 19h30 à 20h30 (St Prix) et un vendredi 19h30 à 20h30 (Plessis-Boucahard).

Cotisations 2018/2019 :

  • Comprenant l’inscription, la licence, l’assurance et la cotisation annuelle

    • 198€ Cours Karaté Enfants : 2 à 3 cours par semaine.
    • 258€ Cours Karaté Adultes & Adolescents: 2 cours par semaine (258€ forfait donnant droit aussi aux autres cours).
    • 258€ Cours Karaté Contact & Full Contact: 2 cours par semaine (258€ forfait donnant droit aussi aux autres cours). Les protections gants et protections de pied sont mis à votre disposition les premiers cours.
    • 100€ Cours Self-défense pour tous : 3 cours par mois.
    • 100€ Cours Body Karaté : 3 cours par mois.
    •  
    • Réductions en cas d'inscriptions multiple.

Pour l'inscription présenter :

  1. Une Autorisation des parents ou du tuteur pour les moins de 18 ans.

  2. Un Certificat médical d'aptitude à la pratique du Karaté (postérieur au 1 septembre 2018).

  3. Une Photo d'identité.

Pour votre information le gymnase André Guillaumie du Plessis Bouchard se trouve à coté du collège Marcel Pagnol. Le Plessis Bouchard commune du Val d'Oise est mitoyen des villes de Franconville, Beauchamp, Taverny, Ermont, Saint Prix et Saint Leu la Forêt.

Groupe_Adules_Anfants_Juin_2008

 Notre N° d'agrément à la Fédération Française de Karaté 0950032

        Karate_Yoko  Karate_Yoko  Karate_Yoko  Karate_Yoko

Les albums photos sont sur votre gauche. Si vous voulez regarder l"ensemble d'un album cliquer sur l' album et il vous apparaîtra en Diaporama.

Posté par KARATE CPB à 19:08 - - Commentaires [1] - Permalien [#]


HISTOIRE DU CLUB

abris_1024x768Association fondée le 24 septembre 1966, le Karaté Club du Plessis Bouchard a bientôt 50 ans d’existence. Le club a été crée sous l' impulsion de Monsieur Jacques Seymand, Maire adjoint chargé des sports de l’époque, Monsieur André Cantet en deviendra le premier Président.

Le KCPB à connu très peu de changement, dans sa direction, qu’elle soit administrative ou technique.

Quatre Présidents, Messieurs André Cantet de l’ origine du club à 1978, Michel Tchimakazé de 1978 à 1984, Joël Van Messen de 1984 à 2010 et Jean-Claude Guérinon de 2010 à ce jour.Kcpb_Gilles

Les enseignants Messieurs Michel Mauresmo de 1966 à 1983 assisté par André Colas, Jean-Claude Guérinon de 1981 à ce jour, Mademoiselle Nadège Guérinon de 1992 à 2005 (Madame Derveaux maintenant) et maintenant intervenante-intermittente avec des présentations de Body Karaté, Monsieur Gilles Desnoyers de 2006 à 2016, Monsieur Reegens Tropnas de 2012 à ce jour, Fabien Ducorps depuis la rentrée de septembre 2016.

Le KCPB bien que très familiale est très ouvert à l’extérieur, avec de nombreux stages et rencontres avec d'autres clubs. Il participe  aux stages d’experts de Katas, Karaté Jutsu, Karaté Contact, dans le but de perfectionnement ou en vue du passage de grades.

Les adhérents ont de 6 à 75 ans.

Posté par KARATE CPB à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

NAISSANCE DU KARATE

BREVE HISTOIRE DU KARATE

 

Les origines du Karaté remontent plus loin dans l’histoire que celles de n’importe quel autre art de combat et il suffit d’une brève étude pour entrevoir l’importance qu’il accorde au perfectionnement spirituel aussi bien que physique.

Vers la fin du V ème siècle après Jésus Christ, un moine, Bodhidharma, s’enBodhidharmaYoshitoshi1887 alla en Chine enseigner la foi bouddhiste. De nombreux religieux, en particulier ceux du temple Shaolin-Su, suivirent son enseignement, mais trouvèrent sa discipline si rigoureuse que quelques-uns abandonnèrent en chemin. Bodhidharma se rendit compte alors que sa première tache consistait à permettre aux moines chinois d’acquérir des esprits et des corps suffisamment forts pour supporter le sévère entraînement qu’il donnait. Il entreprit donc d’enseigner à ses disciples chinois une méthode de combat nommée kempo qu’il avait appris en Inde. Grâce à cet entraînement, les moines devinrent assez forts, sur le plan spirituel comme sur le plan physique, pour suivre jusqu’au bout l’enseignement du bouddhisme donné par Bodhidharma.

Par la suite, d’autres moines, disciples de la même croyance, jouèrent un rôle important dans l’histoire chinoise et défendirent bien souvent ceux qui avaient besoin d’aide.

L’arts de la boxe chinoise est l’un des produits de l’enseignement de Bodhidharma, enraciné profondément dans la doctrine bouddhiste, il ne doit donc jamais être utilisé pour une agression sans provocation.

A une époque plus récente, les tacticiens chinois ayant ajouté à l’enseignement de Bodhidharma de nombreuses variations perfectionnées et raffinées, apportèrent une grande innovation technique par l’introduction des méthodes de combat fondées sur les mouvements des animaux.

C’est mouvements devinrent l’un des éléments très importants. Enfin, transmis de Chine au Japon, l’art du combat sans arme devint l’extraordinaire discipline martiale que nous connaissons aujourd’hui après avoir Japon_et_Ile_Okinawaadopté certains éléments venus du judo et du kendo ( escrime orientale ).

Cet art martial se propagea donc par la Chine du sud, puis du Nord, et enfin par la province d’ Okinawa, puisque c’est de cette île que nous parviendrons ces méthodes regroupées sous le nom d’ Okinawa te  ou il deviendra de plus en plus un art guerrier.

Il faudra deux interdictions instaurées au XV éme siècle par Sho-Pasi qui contrôlait l’île à cette époque. La seconde par le seigneur de Shimazu qui venue de l’ouest du Japon envahit Okinawa en 1609.

Les habitants de l’île, par deux fois privée d’armes s’entraînèrent durement en secret, perfectionnèrent leurs méthodes de combat à mains nues. Leur esprit se transforma et devint très vite celui des autres arts martiaux japonais. Vaincre ou mourir tel devint la devise. Les entraînements étaient très durs, les pieds et les mains devinrent très vite capable de remplacer des armes blanches. Le Karaté était né.

A l’entraînement à mains nues, les habitants d’Okinawa ajoutèrent l’usage martial des instruments de travail, ce qui deviendra le Kobudo. Ainsi par exemple, le nunchaku est à l’origine un fléau à battre le riz.

En fin de XIX éme siècle, le karaté retrouva, avec la restauration moderne du Japon, un but plus pacifique. Il fut même reconnu comme un parfait moyen d’éducation et fût enseigné dans les écoles.

L’Okinawa-te ( style d’Okinawa ) était ainsi répandu dans l’ensemble du Japon et connut un succèsFunakoshi_Gichin éblouissant.

Parmi les maîtres formés en vue d’enseigner cet art en dehors d’Okinawa, nous trouvons le nom de maître Gichin Funakoshi créateur du karaté shotokan. En 1922 il fut prié par le ministre japonais de l’éducation nationale d’enseigner son art dans les diverses universités et collèges militaires.

Son ami Mabuni vint s’implanter dans la région de Kyoto et créa le style Shitoryu, un style qui était plus haut et plus puissant, puis ce fut l’arrivée au Japon du maître Miyagi qui lui enseigna le style Gojuryu.

Il faut attendre les années 1950 pour qu’il fasse son apparition en France, en Europe mais se sera vers les années 70 qu’il deviendra populaire.

Aux Etats Unis d’Amérique, il est introduit par les troupes de Mac Arthur, après la seconde guerre mondiale. Mais ce n’est, tout comme en France, que depuis les années 70 qu’il connaît un véritable essor.

C’est en 1957 que furent organisés les premiers championnats sportifs.

 En Europe depuis plusieurs années certains noms de maîtres japonais tels que Mochizuki, Kasé, Shirai, Enoeda, Oshima, Murakami, … s’ils sont inconnus d’une partie du grand public, ne sont pas ignorés des budokas (pratiquants d’arts martiaux).

Posté par KARATE CPB à 09:45 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

LA TENUE DE KARATE DANS LE DOJO

Pour le Karaté:

La tenue sur le tatami est le Karategi. C’est l'habit du pratiquant de karaté, improprement appelé kimono. karategi___zorrisCette tenue ressemble beaucoup à celle du Judo dont elle est issue.
Elle est composée d’un pantalon et d’une veste de couleur blanche. Une ceinture (obi) faisant deux fois le tour de la taille est nouée par-dessus la veste. Sa couleur est variable suivant le grade du karatéka, de la ceinture blanche indiquant le débutant à la ceinture noire.

A l’origine à Okinawa les pratiquants ne portaient pas de tenue spéciale. Ce fut en 1922 lors de la démonstration de Funakoshi Gichin Sensei à Tokyo que pour la première fois, un pratiquant du Tode (nom originel du Karate) porta un karategi. Funakoshi l’avait lui même fabriqué en s’inspirant de celui du Judo.

 En montant sur le tatami l’élève s’engage :Ceintures_de_Karate_01

  • D’avoir les mains et les pieds propres et les ongles coupés.

  • De se déplacer en zorris en dehors du tatami (des vestiaires au dojo).

  • A s’attacher les cheveux s’ils sont longs. Les pinces, foulards, casquettes,... sont proscrits.

  • A porter un tee-shirt de sport blanc sous la veste du karatégi, pour les filles.

  • De retirer tous les bijoux (bague, boucle d’oreille, piercing, bracelet,…)

  • De ne pas sortir du tatami durant le cours sans en avoir demandé la permission au professeur.

Le professeur peut refuser l’accès au tatami pour non respect des règles.

Posté par KARATE CPB à 09:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

INSCRIPTION EN COURS DE SAISON

Il y a toujours possibilité de s'inscrire en cours de saison pour les cours enfants, adolescents et adultes.Les tarifs seront en fonction du nombres de trimestres restants.

 

Posté par KARATE CPB à 08:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


LE KARATE & FULL CONTACT

Forum 2013 Reegens et Nicolas

C’est Dominique Valera qui a crée cette nouvelle forme de combat. Le Karaté & le Full contact est essentiel pour tous les pratiquants qui désirent offrir une continuité au Karaté traditionnel et pour ceux qui désirent découvrir les voies du contact. En karaté traditionnel, le combat est stoppé à chaque attaque jugée bonne contrairement au Karaté contact ou le pratiquant est livré à lui-même, ses réflexes sont mis à rude épreuve. Son adversaire peut utiliser ses techniques autant de fois que sa condition physique lui permettra.

 

Essayez vous au combat réel et développez la matière et l’esprit. Dans ce but, il va falloir vous préparer de façon radicalement différente et vous entraîner davantage sur la résistance, l’endurance mais également la vitesse et la précision.

 

Entraînement spécifique le Mercredi de 19H15 à 20H45 et le Vendredi de 20H50 à 22H20. tel: 06 08 63 99 98.

Posté par KARATE CPB à 06:30 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

TENUE DE KARATE FULL CONTACT

 Pour les cours de Karaté Contact un Karaté-gi traditionnel ou de Contact nous acceptons un pantalon blanc

Karaté Contact gants

de Karaté ou de Karaté Contact avec un tee-shirt noir. Une ceinture  faisant deux fois le tour de la taille est nouée par-dessus. Sa couleur est variable suivant le grade, de la ceinture blanche indiquant le débutant à la ceinture noire.

protege-dents-simple

Le port des gants et Les protections pied/tibia de Karaté Contact rouges ou bleus. Les protège-dents pour les femmes et les hommes. Pour les hommes la coquille et le protège-poitrine pour les femmes, En cas de compétition le casque de Karaté Contact est aussi obligatoire.

En montant sur le tatami, je m'engage à : Mêmes conseils que pour le Karaté.

Posté par KARATE CPB à 06:25 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

SELF DEFENSE

La self-défense n’est pas une discipline réservée aux hommes, bien au contraire! Les techniques de self défense peuvent paraître impressionnantes pour les novices mais en réalité, elles restent accessibles quelque soit le niveau sportif et le gabarit de l’élève. Ainsi, les femmes peuvent tirer avantage  par l’anticipation et par un mouvement bien exécuté. La self-défense féminine ne requière pas une force extraordinaire. L’essentiel est de garder son sang froid et de savoir ménager l’effet de surprise. La technique élémentaire de la self défense pour les femmes consiste à repérer les zones vulnérables de l' agresseur et à les frapper de de façon décisive mais sans acharnement. Ces connaissances permettent de se défendre sans recourir à une grande force physique.

self-defense1[1]

La self défense, c’est aussi savoir désamorcer les situations délicates sans passer par la violence. Cela nécessite avant tout une bonne maîtrise de soi, la capacité d’analyser rapidement son environnement  ou de savoir dissuader l’agresseur par la parole. Ce dernier aspect fait intégralement partie de la self défense.

Le cours : Après un quart d’heure d’échauffement (indispensable dans toutes activités sportives) travail de déplacement (pas toujours facile), d’esquives de blocages et de contre attaques. Le but éviter ou sortir d’une agression, avec un travail de dégagement sur des saisies, sur des étranglements, etc. Répétitions de chaque technique pendant environ 10 mn

Horaires self défense 14 à 76 ans.

Les cours ont lieu un lundi par mois (18h à 19h10), un vendredi par mois (15h30 à 16h40) et un vendredi par mois (19h15 à 20h45).

Pour le deuxième trimestre de la saison 2018/2019:

Janvier: Lundi 7 (18h à 19h10), Vendredi 25 (15h30 à 16h40), 

Février: Vendredi 1 (19H15 à 20h45), Lundi 4 (18h à 19h10), vendredi 22 (15h30 à 16h40),

Mars: vendredi 1* (19h15 à 20h45), lundi11 (15h30 à 16h40), vendredi 29 (15h30 à 16h40),

* En fonction de l'ouverture du dojo (vacances scolaires).

Posté par KARATE CPB à 06:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

KARATE JUTSU - SELF DEFENSE

Karat__Jutsu_Didier___Vincent_JCGLe Karaté-Jutsu est l'art de la défense. C'est un travail d'esquives, de blocage avec des contre-attaque comme au karaté-do, avec des clefs de bras ou des projections. Les attaques du partenaire peuvent se faire de face, latérale ou par l'arrière. Les attaques peuvent être percutantes (coup de poing, de pied, ou attaques au bâton ou au couteau), des saisies ou des Karate_Jutsuétranglements. Le Karaté-Jutsu est pratiqué en fonction de la morphologie de chacun, soit comme le karaté-do ou plus souple et plus fluide. Nous proposons un panel de technique et chaque éléve fait le choix en fonction du mouvement qui lui convient le mieux. Les cours de Karaté-Jutsu dans le club du Plessis-Bouchard, font partie intégrante des cours dispensés les lundis et les vendredis.

tel: 01 34 13 88 81.

< cliquer sur l'image pour mise en mouvement.

 

Posté par KARATE CPB à 06:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

BODY KARATE

LE BODY KARATE

Envie de bouger au rythme de la musique ?

Envie d'entretenir votre forme ?

Envie de libérer votre énergie ?

Le body karaaté est fait pour vous!

18-ffk-body-2015-10-21-16-44-27[1]Qu'est-ce que le body karaté ?

C'est le plaisir et les bienfaits du fitness,

Des techniques pieds poings issues du karaté,

Des enchaînements et chorégraphies rythmées,

Une remise en forme globale,

Bien-être et convivialité !

 

Zéro contact, le body emprunte tous les coups et enchaînements au karaté mais ceux-ci sont exécutés dans le vide.

Deux adresses

Renards Blancs

Dojo – Complexe Sportif de Saint Prix – 29 rue Pasteur

95 390 Saint Prix

19H30 à 20h30 - Les jeudi 5 & 13 septembre - 4 & 11 octobre - 8 & 15 novembre - 6 & 13 décembre pour le premier trimestre.

Karaté Club Plessis Bouchard

Dojo - Gymnase André Guillaumie – rue Marcel Pagnol

95130 Le Plessis Bouchard

19H30 à 20h30 -  Les vendredi 21 septembre - 19 octobre* - 23 novembre - 21 décembre* pour le premier trimestre.

Intervenante : Nadège DERVEAUX diplôme d’Etats Dejeps – Ceinture noire 4ème dan 

Matériel : Tenue de sport/Tee-shirt et pantalon au choix

(corsaire, jogging ou autres)

Merci de penser à prendre :

Bouteille d’eau, serviette éponge (corde à sauter si possible)

Infos :

Jean-Claude 06 08 63 99 98

Nadège 06 07 05 27 42

Posté par KARATE CPB à 06:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]